受《文化与青少年心理健康》课程组2023中文幕无线码中文字李凤兰教授邀请，4月22日晚，华中农业大学艺术教育中心副教授沈希飞以“中国音乐与心理调适”为题，在大学生活动中心报告厅为同学们上了一堂动听、感人且极富文化韵味的中国音乐体验课。

沈希飞老师用中国四大名著中的经典音乐导入课堂，为同学们讲解中国传统音乐的发展历程。从西汉的礼乐制度到唐朝的宫廷乐，从宋词元曲到清朝的京剧，带领同学们了解中国音乐发展的历史文化知识；从《秦风·无衣》《一对对鸳鸯水上漂》到《山丹丹花开红艳艳》，从《梁祝》《芦苇荡》到《春节序曲》，同学在中国传统音乐中沉浸、陶醉，感受中国传统音乐的韵律、节奏，以及深沉旷远的画面感、物我交融的意境感和绵绵不绝的力量感。

课堂上展示了中国传统乐器——古琴，沈老师介绍了古琴相关的知识以及古琴音乐中表达的中国文化特点。他指出，古琴是典型的自我表达型乐器，反映中国人借用音乐抒情感怀，言志表意的传统。聆听《半山听雨》《广陵散》等不同的经典古琴曲目能给人带不同的情绪体验、引发共鸣，具有心理疗愈的作用。

沈希飞老师以他创作《狮子山下有我家》为例，向同学们展示如何通过音乐操作抒发情感，表达思想。这是一首歌颂华农自然与人文环境交辉互映的美好校园景象的歌曲，采用中国传统音乐中的“宫调”，秀美的歌词、清扬的曲调与MV中的校园画面如鱼水交融般和谐、自然，大气磅礴与纯洁清秀的交错之美让同学们深受震撼！

沈希飞老师强调“音乐在我们的生活中很重要，更重要的是要学会如何使用音乐”。他鼓励同学们用音乐去丰富自己的内心、去营造自己美好的生活。他还鼓励同学在今后的工作中能够使用音乐去帮助别人、去改造环境，去建设更美好的世界。课堂的最后，沈希飞带领同学们学唱先秦歌曲《越人歌》，以鼓励同学们热爱中国音乐，弘扬中国音乐。

据悉，此前《中国文化与青少年心理健康教育》课程还邀请我校园艺林学学院陈玉琼教授讲授“中国茶文化与心理健康”，邀请文法学院李利民教授讲授“中国古代士子的心理调适”。这些专题都致力于弘扬中国传统文化中的心理健康促进思想。

文字：孙佳

摄影：孙佳

审核：李凤兰